
ซุปมิโสะเห็ด
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ซุปมิโสะเห็ด
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผักธรรมชาติ
- เห็ดไมทาเกะ 50 กรัม (ฉีกเป็นชิ้น ๆ)
- เห็ดชิเมจิ 50 กรัม (ฉีกเป็นชิ้น ๆ)
- เห็ดชิตาเกะ 50 กรัม (หั่นบาง ๆ)
เครื่องปรุงพื้นฐาน
- มิโสะ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปดาชิ 2 ถ้วย
- ต้นหอม ปริมาณตามชอบ (ซอยละเอียด)
ขั้นตอน
1
ต้มน้ำซุปดาชิในหม้อให้เดือด แล้วใส่เห็ดไมทาเกะ ชิเมจิ และชิตาเกะลงไป.
2
เมื่อเห็ดนุ่มแล้ว ให้ลดความร้อนและใส่มิโสะลงไป ผสมจนละลายดี.
3
โรยต้นหอมลงไปด้านบนและเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเปลี่ยนชนิดของเห็ดตามความชอบได้.ใช้น้ำซุปดาชิแบบผงที่ซื้อจากร้านค้าเพื่อความสะดวก.การเติมเต้าหู้ช่วยเพิ่มปริมาณของจาน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล