ข้าวผัดเห็ด หมู และไข่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ข้าวผัดเห็ด หมู และไข่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนประกอบหลัก
- 🍖 เนื้อหมูบด 150 กรัม
- 🍄 เห็ด 100 กรัม (หั่นละเอียด)
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับ)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง (ตีให้เข้ากัน)
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ และผัดหมูบดจนสุก.
2
ใส่เห็ดและหัวหอมลงในกระทะ ผัดประมาณ 3 นาทีจนผักนิ่ม.
3
ใส่ไข่ที่ตีไว้ลงกลางกระทะและผัดจนเป็นสไตล์สแครมเบิล.
4
เติมข้าวลงในกระทะและผัดส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันประมาณ 2-3 นาที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ข้าวผัดเป็นวิธีที่ดีในการใช้ข้าวที่เหลืออยู่.คุณสามารถเพิ่มโคชูจังหรือซอสถั่วเหลืองได้ตามที่ชอบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล