
ช็อปหมูเห็ด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ช็อปหมูเห็ด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
เนื้อ
- 4 ชิ้นของคอตเลตหมู
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือกระเทียม 1 หยิบมือ หรือตามชอบ
ผัก
- 🍄 เห็ดสด ½ ปอนด์ หั่นแว่น
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว สับ
เครื่องปรุงรส
- ซุปข้นเห็ดกระป๋อง (ขนาด 10.5 ออนซ์)
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ปรุงรสช็อปหมูด้วยเกลือ พริกไทย และเกลือกระเทียม
ทอดช็อปหมูให้เหลืองทั้งสองด้านในกระทะที่ไม่ติดไฟปานกลางถึงสูง แล้วนำไปพักไว้บนจาน
ใส่เห็ดและหัวหอมลงในกระทะใบเดียวกันแล้วผัดเป็นเวลาหนึ่งนาที
จัดเรียงช็อปหมูลงบนส่วนผสมเห็ด เทซุปลงบนช็อปหมู ปิดฝา ลดความร้อนลงปานกลางถึงต่ำ และเคี่ยวจนกว่าช็อปหมูจะสุกและไม่มีสีชมพูตรงกลาง ใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 30 นาที
เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 24gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้องหรือมันบดสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์เพิ่มรสชาติโดยใช้ไทม์สดหรือโรสแมรี่ใช้ซุปข้นเห็ดแบบโซเดียมต่ำเพื่อลดปริมาณเกลือ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล