CookPal AI
recipe image

ช็อปหมูเห็ด

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 4 ชิ้นของคอตเลตหมู
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือกระเทียม 1 หยิบมือ หรือตามชอบ
  • ผัก

    • 🍄 เห็ดสด ½ ปอนด์ หั่นแว่น
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว สับ
  • เครื่องปรุงรส

    • ซุปข้นเห็ดกระป๋อง (ขนาด 10.5 ออนซ์)

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

ปรุงรสช็อปหมูด้วยเกลือ พริกไทย และเกลือกระเทียม

3

ทอดช็อปหมูให้เหลืองทั้งสองด้านในกระทะที่ไม่ติดไฟปานกลางถึงสูง แล้วนำไปพักไว้บนจาน

4

ใส่เห็ดและหัวหอมลงในกระทะใบเดียวกันแล้วผัดเป็นเวลาหนึ่งนาที

5

จัดเรียงช็อปหมูลงบนส่วนผสมเห็ด เทซุปลงบนช็อปหมู ปิดฝา ลดความร้อนลงปานกลางถึงต่ำ และเคี่ยวจนกว่าช็อปหมูจะสุกและไม่มีสีชมพูตรงกลาง ใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 30 นาที

6

เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

210

แคลอรี่

  • 24g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้องหรือมันบดสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์เพิ่มรสชาติโดยใช้ไทม์สดหรือโรสแมรี่ใช้ซุปข้นเห็ดแบบโซเดียมต่ำเพื่อลดปริมาณเกลือ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล