CookPal AI
recipe image

สลัดนัตโตะกับเต้าหู้

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • นัตโตะ 1 แพ็ค
    • เต้าหู้ 1 ก้อน
    • 🧀 ชีสขูด 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

หั่นเต้าหู้เป็นลูกเต๋าแล้วใส่ลงในชาม

2

เติมนัตโตะและชีสขูดลงในชามแล้วคนเบา ๆ

3

จัดเสิร์ฟในจานและเป็นอันเสร็จ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

นำไปแช่เย็นก่อนรับประทานจะทำให้รสชาติดียิ่งขึ้นสามารถเติมน้ำสลัดตามชอบ แต่ถ้าต้องการควบคุมแคลอรี่แนะนำให้ใส่ในปริมาณที่จำกัด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล