
สลัดนัตโตะกับเต้าหู้
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
สลัดนัตโตะกับเต้าหู้
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- นัตโตะ 1 แพ็ค
- เต้าหู้ 1 ก้อน
- 🧀 ชีสขูด 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นเต้าหู้เป็นลูกเต๋าแล้วใส่ลงในชาม
2
เติมนัตโตะและชีสขูดลงในชามแล้วคนเบา ๆ
3
จัดเสิร์ฟในจานและเป็นอันเสร็จ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
นำไปแช่เย็นก่อนรับประทานจะทำให้รสชาติดียิ่งขึ้นสามารถเติมน้ำสลัดตามชอบ แต่ถ้าต้องการควบคุมแคลอรี่แนะนำให้ใส่ในปริมาณที่จำกัด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล