💡 เคล็ดลับ

หากเด็กๆ ไม่ชอบนัตโตะ ให้เริ่มจากปริมาณน้อยๆสามารถเปลี่ยนเป็นไข่กึ่งสุกกึ่งดิบหรือทอดแทนได้การใช้ข้าวกล้องหรือข้าวที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำแทนข้าวขาวก็จะช่วยเพิ่มสุขภาพที่ดีขึ้น