CookPal AI
recipe image

Natto Tofu Melt

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Main

    • 2 blocks (300g) firm tofu
    • 1 pack natto with sauce
    • 🥚 1 egg
    • 🧀 50g shredded pizza cheese
  • Garnish

    • 🧅 Chopped green onion, as needed

ขั้นตอน

1

Cut a 1cm edge around the tofu blocks and scoop out the inside with a spoon. Chop the removed tofu finely.

2

In a bowl, mix natto, its sauce, mustard, and egg for about 2 minutes until fluffy. Add the chopped tofu and mix well.

3

Place the tofu shells on a baking tray lined with aluminum foil. Fill them with the natto mixture and top with shredded pizza cheese. Bake in a toaster oven for about 10 minutes until the cheese is golden brown.

4

Serve on a plate and garnish with chopped green onion.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use firm tofu to ensure the shell holds its shape.Experiment with different cheese types for varied flavors.Serve with a side salad for a balanced meal.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล