
ทาโก้แบบนาวาโฮ
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 19 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12.5
ทาโก้แบบนาวาโฮ
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 19 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
แป้ง
- 🌾 แป้งทั่วไป 2 ถ้วย
- 🧂 ผงฟู 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
- 💧 น้ำอุ่น 1 ถ้วย
ส่วนผสมของชิลี
- 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์
- ถั่วพินโตกระป๋อง (15 ออนซ์) ล้างและสะเด็ดน้ำ
- 🍅 มะเขือเทศหั่นเต๋ากระป๋อง (14.5 ออนซ์) ไม่สะเด็ดน้ำ
- เครื่องปรุงรสชิลีบรรจุซอง (1.25 ออนซ์)
สำหรับทอด
- น้ำมันพืช (เช่น Crisco®) สำหรับทอด
ขั้นตอน
ผสมแป้ง ผงฟู และเกลือเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่ เทน้ำใส่ลงไป คนจนแป้งเข้ากันเพียงเล็กน้อย คลุมด้วยพลาสติกแร็ปแล้วพักไว้ประมาณ 15 นาที
ตั้งกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง ใส่เนื้อบดลงไป ผัดจนสุกและเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 5 นาที เทน้ำมันออก ใส่ถั่วพินโต มะเขือเทศหั่นเต๋าพร้อมน้ำ และเครื่องปรุงรสชิลี ผัดให้เข้ากัน ตุ๋นจนรสชาติชิลีเข้ากัน 10 ถึง 15 นาที
ทาน้ำมันลงบนมือของคุณเล็กน้อย หยิบแป้งออกมาหนึ่งก้อน ขนาดเท่าลูกเบสบอล กดให้แบนเป็นวงกลมขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 4 นิ้ว หนา 1/2 นิ้ว ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ
ตั้งน้ำมันในระดับความลึก 2 ถึง 3 นิ้ว ในหม้อทอดหรือกระทะใบใหญ่ ทอดแป้งที่แบนเป็นรอบ ๆ จนสีน้ำตาลเข้ม พอง และสุกทั่ว 2 ถึง 3 นาทีต่อด้าน สะเด็ดน้ำมันบนกระดาษทิชชู่
แบ่งขนมปังทอดใส่จานเสิร์ฟขณะยังร้อน ตักส่วนผสมชิลีวางด้านบน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
425
แคลอรี่
- 21gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับตัวเลือกของหวาน โรยขนมปังทอดที่เหลือด้วยน้ำผึ้ง เนย หรือน้ำตาลผสมอบเชยอุ่นน้ำมันให้ได้อุณหภูมิที่เหมาะสมเพื่อให้แน่ใจว่าขนมปังทอดจะสุกอย่างสม่ำเสมอและพองขึ้นสามารถใช้ไก่บดแทนเนื้อวัวได้ หากต้องการลดแคลอรี
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล