CookPal AI
recipe image

Negi Salt Pork Rice Bowl Bento

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $5.5

ส่วนผสม

  • Main

    • 100g thinly sliced pork belly
    • 🍚 1 bowl (150g) cooked white rice

  • Negi Salt Sauce

    • 🧅 6cm green onion
    • 🧂 1/3 tsp salt
    • A pinch of pepper
    • 🧄 1/2 tsp grated garlic
    • 1 tbsp sesame oil

  • Ham Corn Cup

    • 1 slice ham
    • 🌽 1 tbsp whole corn
    • 1/2 tbsp mayonnaise
    • 🧀 1/2 tbsp pizza cheese

  • Tuna Pepper Cup

    • 1/2 bell pepper, thinly sliced
    • 🐟 1 tbsp oil-packed canned tuna
    • A pinch of salt and pepper
    • 1 tsp oyster sauce

ขั้นตอน

1

Cut pork into bite-sized pieces. Place in a microwave-safe bowl, add green onion and Negi Salt Sauce ingredients, mix well, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 4 minutes until cooked.

2

Make 4 cuts in the ham. Thinly slice the bell pepper.

3

Place ham in a microwave-safe cup, add corn and mayonnaise, mix, and top with pizza cheese. In another cup, mix bell pepper, tuna, salt, pepper, and oyster sauce. Microwave both cups at 600W for about 1 minute.

4

Pack cooked rice into a bento box, top with the pork mixture, and add the ham corn and tuna pepper cups.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use freshly cooked rice for better texture.Adjust salt and pepper to taste.Prepare the cups in advance for quicker assembly.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล