New Potatoes with Meat Sauce Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
New Potatoes with Meat Sauce Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Vegetables
- 🥔 4 small potatoes (200g)
- 🥦 1/2 head broccoli
Sauces
- 100g meat sauce (store-bought)
Oils and Seasonings
- 1 tbsp olive oil
- Dried parsley, to taste
- 🧀 Grated cheese, to taste
ขั้นตอน
Cut broccoli into small florets. Wash potatoes and cut them in half with the skin on. Place potatoes in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 4 minutes. Add broccoli to the container, cover loosely again, and microwave at 600W for 2 minutes.
Heat olive oil in a frying pan over medium heat. Fry the potatoes until their surface becomes crispy. Add broccoli and stir-fry until golden brown.
Add the meat sauce to the pan and stir to coat the vegetables evenly. Serve on a plate and sprinkle grated cheese and dried parsley on top.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use small potatoes for quicker cooking and better texture.Store-bought meat sauce saves time but can be substituted with homemade sauce for a richer flavor.Adjust the amount of cheese and parsley to suit your taste.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล