CookPal AI
recipe image

นิกิริ ซูชิ

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ฐานข้าว

    • 💧 น้ำ 4 ถ้วย
    • ข้าวขาวดิบ 2 ถ้วย
    • น้ำส้มสายชูปรุงรส ½ ถ้วย
    • น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
  • ท็อปปิ้งโปรตีน

    • ปลาฮามาจิ (Yellowtail) ¼ ปอนด์
    • ปลาทูน่า (Maguro) ¼ ปอนด์
    • 🍤 กุ้ง Ebi ต้มแล้ว ¼ ปอนด์, แกะเปลือกและผ่าครึ่ง
    • 🥚 ไข่ 6 ฟอง
  • การเตรียมไข่เจียว

    • น้ำตาลทรายขาว ½ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ ⅛ ช้อนชา
  • การประกอบ

    • วาซาบิเป็นก้อนเล็ก ๆ (ตามชอบ) 1 ช้อนชา
    • สาหร่ายโนริ 1 แผ่น, ตัดเป็นแถบขนาด 1 นิ้ว

ขั้นตอน

1

นำน้ำและข้าวไปต้มในหม้อบนไฟแรงจนเดือด ลดไฟลงเป็นไฟกลางค่อนข้างต่ำ ปิดฝา และตุ๋นจนกว่าข้าวจะนุ่มและน้ำซึมเข้าเนื้อหมด ประมาณ 20-25 นาที

2

ตักข้าวใส่ชามและคลุกเคล้าด้วยน้ำส้มสายชูโดยใช้ไม้พายหรือช้อน ปรุงรสด้วยน้ำตาลและเกลือ พักให้เย็นถึงอุณหภูมิห้อง ประมาณ 30 นาที

3

หั่นปลาทวนแนวเส้นใยเป็นชิ้นยาว 2 นิ้วและกว้าง 1 นิ้ว เก็บไว้ในตู้เย็นจนกว่าจะพร้อมใช้

4

เตรียมไข่เจียว: ตีไข่ น้ำตาล และเกลือ ทอดเป็นชั้นบางๆ ในกระทะเคลือบน้ำมันบนไฟกลางเพื่อสร้างเป็นแท่ง แล้วหั่นไข่เจียวเป็นชิ้นทแยงมุม

5

วางปลา/กุ้งไว้ในมือ ทาด้วยวาซาบิเบา ๆ ถ้าต้องการ ปั้นข้าวประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะเป็นก้อนเล็กๆ แนบข้าวเข้ากับปลา/กุ้ง

6

ทำซ้ำกระบวนการกับชิ้นไข่และก้อนข้าว ม้วนแถบสาหร่ายรอบๆ แพ โดยทำให้ปลายชุ่มเพื่อปิดสนิท

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

555

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 77g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ปลาซาชิมิเกรดสดเพื่อรสชาติและความปลอดภัยที่ดีที่สุดทำให้ปลายนิ้วของคุณเปียกเล็กน้อยเพื่อป้องกันไม่ให้ข้าวติดระหว่างการประกอบหากต้องการสามารถเพิ่มวาซาบิสำหรับความเผ็ดเพิ่มเติมได้ แต่ควรปรับตามความชอบของแต่ละคน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล