แซนวิชสลัดไก่แบบไม่มีมายองเนส
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
แซนวิชสลัดไก่แบบไม่มีมายองเนส
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
น้ำสลัด
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
- 🍷 น้ำส้มสายชูไวน์แดง 1 ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ด Dijon 1 ช้อนชา
- น้ำผึ้งเผ็ด 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยดำป่นสดตามชอบ
สลัดไก่
- 🍗 ไก่ต้มฉีก 2 ถ้วย
- ขนมปังฝรั่งเศสชิ้นบางๆ 2 แผ่น หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
- 🍅 มะเขือเทศลูกเล็กบนเถา 2 ลูก สับ
- 🧅 หอมเล็ก 1 หัว หั่นแว่นบาง
- ขึ้นฉ่ายสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีฝรั่งสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- มะกอกยัดไส้พริกหวาน 10 เม็ด ผ่าครึ่ง
- 🥐 ครัวซองต์มินิ 8 อัน
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูไวน์แดง มัสตาร์ด Dijon น้ำผึ้งเผ็ด เกลือ และพริกไทยลงในชามเล็ก คนให้เข้ากันจนเนียน แล้วพักไว้
2
ใส่ไก่ ลูกเต๋าขนมปัง มะเขือเทศ หอมใหญ่ ขึ้นฉ่าย และผักชีฝรั่งลงในชามใบใหญ่ คลุกเคล้าให้เข้ากัน เทน้ำสลัดลงไปบนส่วนผสมไก่ และคนให้เข้ากัน ชิมและปรับรสชาติตามความจำเป็น
3
หั่นครัวซองต์ครึ่งหนึ่ง ใส่ไส้สลัดไก่ และเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
299
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 31gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถใช้ไก่ต้มสำเร็จเพื่อประหยัดเวลาได้เปลี่ยนครัวซองต์มินิเป็นขนมปังโฮลเกรนเพื่อให้สุขภาพดีขึ้นหากไม่มีน้ำผึ้งเผ็ด ให้ผสมน้ำผึ้งธรรมดาเข้ากับพริกป่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล