ส่วนผสม

• เนื้อสัตว์

  • เนื้อบด 1 ปอนด์
  • หมูบด 1 ปอนด์

• ผัก

  • 🧅 หอมหัวใหญ่สับ ½ ถ้วย
  • พริกเขียวหวานสับ ½ ถ้วย

• อาหารกระป๋อง

  • 🍅 มะเขือเทศกระป๋อง (14.5 ออนซ์) สับ 1 กระป๋อง

• ของแห้ง

  • ขนมปังข้าวโพดสำหรับทำแป้ง 2 ถ้วย

• เครื่องเทศและเครื่องปรุง

  • 🧂 เกลือปรุงรส 2 ช้อนชา
  • ส่วนผสมปรุงรสรวมทั้งกระเทียมและสมุนไพร 1 ช้อนชา
  • 🧂 พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา

• อื่น ๆ

  • สเปรย์สำหรับทำอาหาร 1 หน่วยบริโภค (ไม่จำเป็น)
  • 🥚 ไข่ 2 ฟอง (ตีให้เข้ากัน)