
กะหล่ำปลีม้วนสไตล์นอร์เวย์
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
กะหล่ำปลีม้วนสไตล์นอร์เวย์
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ไส้
- เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมใหญ่สีเหลืองขนาดใหญ่ 1 ลูก หั่นละเอียด
- เนื้อบด 80% เนื้อ 1 ปอนด์
- 🍚 ข้าวสุก 1 ถ้วย
- ครีมหนัก ½ ถ้วย
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
- พาร์สลีย์อิตาเลียนสดสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- แป้งมันฝรั่ง 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 2 ช้อนชา
- พริกไทยดำบดหยาบ 1 ช้อนชา
- เมล็ดยี่หร่าทั้งเมล็ด 1 ช้อนชา
- ขิงป่น ¼ ช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศป่น ¼ ช้อนชา
- ดอกจันทน์เทศป่น ⅛ ช้อนชา
ผักห่อ
- กะหล่ำปลีหัวใหญ่ 2 หัว ควักแกนออก
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันที่ถาดอบ
ตั้งกระทะไฟกลาง ละลายเนยแล้วใส่หอมใหญ่ คนจนหอมใหญ่นุ่มและใส ประมาณ 5 นาที
นำหอมใหญ่ไปใส่ในชามผสมขนาดใหญ่ แล้วเพิ่มเนื้อบด ข้าวสุก ครีมหนัก ไข่ พาร์สลีย์สด แป้งมันฝรั่ง เกลือ 2 ช้อนชา พริกไทย เมล็ดยี่หร่า ขิง ลูกจันทน์เทศ และดอกจันทน์เทศ คลุกเคล้าให้เข้ากัน นำไปแช่เย็นจนกว่าจะใช้
ต้มน้ำเค็มปริมาณมากพอในหม้อใหญ่จนเดือด ใส่กะหล่ำปลีหัวใหญ่ 1 หัวลงต้มจนสีเขียวสดและใบอ่อนนุ่ม ประมาณ 2 นาที นำกะหล่ำปลีออกอย่างระมัดระวังด้วยที่คีบหรือส้อมใหญ่ ทำซ้ำกับหัวกะหล่ำปลีที่เหลือ พักไว้ให้เย็นประมาณ 10 นาที
ลอกใบชั้นนอกของกะหล่ำปลีที่เย็นแล้ว วางใบ 1 ใบบนพื้นผิวเรียบ ตัดก้านออก ตักไส้ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะวางตรงกลางใบ พับมุมที่ฐานเฉียงทับไส้ พับด้านข้าง แล้วม้วนเหมือนเบอร์ริโตขนาดเล็ก วางในถาดอบที่เตรียมไว้ ทำซ้ำจนครบจำนวนใบกะหล่ำปลีจนกว่าไส้จะหมด
เติมน้ำลงในถาดอบจนระดับน้ำขึ้นมาครึ่งหนึ่งของใบกะหล่ำปลีม้วน
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเนื้อสุกและไม่มีสีชมพูเหลือ ประมาณ 40 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
316
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 27gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมซอสเกรวี่สีน้ำตาล มันฝรั่งต้ม และสลัดแตงกวาสำหรับประสบการณ์แบบนอร์เวย์แท้อดทนขณะม้วนใบกะหล่ำปลีเพื่อการนำเสนอที่สวยงามทำกะหล่ำปลีม้วนพิเศษเพื่อแช่แข็งสำหรับความสะดวกในการเตรียมอาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล