CookPal AI
recipe image

ขนมนึ่งจากข้าวโอ๊ตและไข่

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🌾 ข้าวโอ๊ต 30 กรัม
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง

  • เครื่องปรุง

    • ผงฟู 1/2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ใส่ข้าวโอ๊ต ไข่ ผงฟู และเกลือลงในชามทนความร้อน จากนั้นคลุกเคล้าให้เข้ากันดี

2

คลุมชามด้วยพลาสติกห่ออาหาร แล้วนำเข้าไมโครเวฟที่ 600 วัตต์ เป็นเวลา 2 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเพิ่มพริกไทยดำหรือพาร์สลีย์เพื่อเพิ่มรสชาติหากไม่มีไมโครเวฟ สามารถใช้หม้อนึ่งแทนได้เป็นสูตรที่เหมาะสำหรับบรันช์ง่ายๆ ในวันหยุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล