โอ๊ตมีลเอนเนอร์จี้บอล
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
โอ๊ตมีลเอนเนอร์จี้บอล
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- โอ๊ตมีล 1 ถ้วย
- 🥛 นมผง 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่โอ๊ตมีลและนมผงลงในชามขนาดใหญ่ แล้วผสมให้เข้ากัน
2
ปั้นแป้งด้วยมือให้เป็นก้อนทรงกลมขนาดพอดีคำ
3
นำเอนเนอร์จี้บอลที่ปั้นเรียบร้อยใส่จาน และนำไปแช่ตู้เย็นประมาณ 10 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มลูกเกดหรือถั่วบดเพื่อเพิ่มรสชาติได้เหมาะสำหรับทำเป็นขนมทานเล่นหรือนำไปทานนอกบ้าน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล