
แพนเค้กข้าวโอ๊ต
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3.5
แพนเค้กข้าวโอ๊ต
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมเปียก
- ¾ ถ้วยตวงของบัตเตอร์มิลค์
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา
ส่วนผสมแห้ง
- 🌾 แป้งอเนกประสงค์ ½ ถ้วยตวง
- ข้าวโอ๊ตทำอาหารแบบเร็ว ½ ถ้วยตวง
- น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงฟู 1 ช้อนชา
- เบกกิ้งโซดา ½ ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
รวมบัตเตอร์มิลค์, แป้ง, ข้าวโอ๊ต, ไข่, น้ำมัน, น้ำตาล, วานิลลา, ผงฟู, เบกกิ้งโซดา และเกลือลงในเครื่องปั่น; ปั่นจนเนียน
ตั้งกระทะหรือแผ่นเหล็กสำหรับทอดบนไฟกลาง-สูงโดยทาน้ำมันบาง ๆ ใส่แป้งปริมาณ ¼ ถ้วยลงบนกระทะร้อน ทอดจนฟองอากาศปรากฏบนผิว ประมาณ 1-2 นาที กลับด้านและทอดจนเป็นสีน้ำตาลด้านที่เหลือ ประมาณ 1-2 นาที
จัดเสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
207
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้นมผสมกับน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูแทนบัตเตอร์มิลค์ได้หากต้องการเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัส อย่าปั่นข้าวโอ๊ตจนละเอียดเกินไปจัดเสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงโปรด เช่น น้ำเชื่อมเมเปิ้ล ผลไม้สด หรือผงน้ำตาล
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล