CookPal AI
recipe image

แพนเค้กข้าวโอ๊ต

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมเปียก

    • ¾ ถ้วยตวงของบัตเตอร์มิลค์
    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
    • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
    • วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา
  • ส่วนผสมแห้ง

    • 🌾 แป้งอเนกประสงค์ ½ ถ้วยตวง
    • ข้าวโอ๊ตทำอาหารแบบเร็ว ½ ถ้วยตวง
    • น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ
    • ผงฟู 1 ช้อนชา
    • เบกกิ้งโซดา ½ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

รวมบัตเตอร์มิลค์, แป้ง, ข้าวโอ๊ต, ไข่, น้ำมัน, น้ำตาล, วานิลลา, ผงฟู, เบกกิ้งโซดา และเกลือลงในเครื่องปั่น; ปั่นจนเนียน

3

ตั้งกระทะหรือแผ่นเหล็กสำหรับทอดบนไฟกลาง-สูงโดยทาน้ำมันบาง ๆ ใส่แป้งปริมาณ ¼ ถ้วยลงบนกระทะร้อน ทอดจนฟองอากาศปรากฏบนผิว ประมาณ 1-2 นาที กลับด้านและทอดจนเป็นสีน้ำตาลด้านที่เหลือ ประมาณ 1-2 นาที

4

จัดเสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

207

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้นมผสมกับน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูแทนบัตเตอร์มิลค์ได้หากต้องการเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัส อย่าปั่นข้าวโอ๊ตจนละเอียดเกินไปจัดเสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงโปรด เช่น น้ำเชื่อมเมเปิ้ล ผลไม้สด หรือผงน้ำตาล

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล