Octopus and Bell Pepper Basil Marinade
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Octopus and Bell Pepper Basil Marinade
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🐙 100g octopus
- 1/4 yellow bell pepper
- 1/4 red bell pepper
- 🥒 1/2 cucumber
- 🌿 2 basil leaves
Marinade
- 🍋 1 tbsp lemon juice
- 2 tbsp olive oil
- 🧂 to taste salt
- 🍬 1/2 tsp sugar
ขั้นตอน
1
Cut the octopus into bite-sized pieces. Dice the bell peppers and cucumber into 1cm cubes.
2
Mix the marinade ingredients (lemon juice, olive oil, salt, and sugar) in a bowl.
3
Add the octopus, vegetables, and torn basil leaves to the bowl. Cover with plastic wrap and refrigerate for about 30 minutes to let the flavors meld.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve chilled for a refreshing appetizer.You can substitute octopus with shrimp or tofu for a different protein option.Pair with crusty bread or crackers for a complete dish.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล