Octopus and Okra Refreshing Marinade
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Octopus and Okra Refreshing Marinade
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Seafood
- 🐙 100g boiled octopus
Vegetables
- 4 pieces okra
Seasoning
- 🧂 Pinch of salt
- 2 tbsp ponzu sauce
- 1 tbsp olive oil
ขั้นตอน
1
Cut the boiled octopus into bite-sized pieces.
2
Rub salt onto the okra, rinse, and remove the stem. Boil the okra briefly, drain, and let cool. Slice diagonally into halves.
3
Mix ponzu sauce and olive oil in a bowl. Add the octopus and okra, then toss gently to combine.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish is perfect for hot days as a light and refreshing side.You can substitute ponzu sauce with a mix of soy sauce and lemon juice if unavailable.Prepare the ingredients ahead of time for quicker assembly.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล