Octopus and Tomato Marinade
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Octopus and Tomato Marinade
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Seafood
- 🐙 100g boiled octopus
Vegetables
- 🍅 100g cherry tomatoes
- 4 shiso leaves
Seasonings
- 2 tbsp olive oil
- 🍋 2 tbsp lemon juice
- 🧄 1 tsp grated garlic
- 🧂 1/2 tsp salt
- 1 tsp soy sauce
ขั้นตอน
Slice the boiled octopus into bite-sized pieces. Remove stems from cherry tomatoes and cut them in half lengthwise. Thinly slice the shiso leaves.
In a bowl, mix all the seasoning ingredients (olive oil, lemon juice, grated garlic, salt, soy sauce) thoroughly.
Add the prepared octopus, tomatoes, and shiso leaves to the bowl. Toss well to coat. Cover with plastic wrap and refrigerate for about 1 hour to let the flavors meld.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
You can substitute octopus with salmon, scallops, or squid for variety.Add boiled potatoes or grilled eggplant for a heartier dish.Increase the dressing quantity if adding more ingredients.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล