Octopus and Wakame Namul

Name: Octopus and Wakame Namul
Total time: 5 min
Yield: 1 จำนวนจาน
Ingredients: 🐙 100g boiled octopus; 🌿 3g dried wakame; 🧂 Pinch of salt and pepper; 1 tsp sesame oil; Pinch of chili oil; 🧄 Pinch of grated garlic; ✨ 1 tsp sesame seeds

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

5 Min
1 จำนวนจาน
$5

Octopus and Wakame Namul

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

5 Min
1 จำนวนจาน
$5

ส่วนผสม

Seafood
- 🐙 100g boiled octopus
Seaweed
- 🌿 3g dried wakame
Seasoning
- 🧂 Pinch of salt and pepper
- 1 tsp sesame oil
- Pinch of chili oil
- 🧄 Pinch of grated garlic
- ✨ 1 tsp sesame seeds

ขั้นตอน

Cut the boiled octopus into bite-sized pieces. Rehydrate the dried wakame in water and drain well.

Mix all the seasoning ingredients in a container. Add the octopus and wakame, then toss to combine.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

15g
โปรตีน
5g
คาร์โบไฮเดรต
7g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

This dish is perfect as a quick appetizer or snack.You can adjust the amount of chili oil to suit your spice preference.Store leftovers in the fridge for up to 2 days.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล