
Okra and Shimeji with Ponzu Sauce
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Okra and Shimeji with Ponzu Sauce
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 8 okra (96g)
- 1/2 pack shimeji mushrooms
Condiments
- 1 packet (4g) bonito flakes
- 1 1/2 tbsp ponzu sauce
ขั้นตอน
Rub the okra with salt (not listed in ingredients) on a cutting board, then rinse with water and pat dry. Trim the tips and remove the calyx. Cut diagonally into thirds. Trim the root of the shimeji mushrooms and separate them.
Place the prepared okra and shimeji mushrooms in a microwave-safe container. Cover loosely with plastic wrap and microwave at 600W for 2 minutes. Drain the water, let cool slightly, and return to the container.
Add the bonito flakes and ponzu sauce to the container and mix well.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
50
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish pairs well with grilled fish or sashimi.You can prepare this in advance and serve it chilled for a refreshing side dish.For a vegan alternative, replace bonito flakes with sesame seeds or omit them.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล