CookPal AI
recipe image

Okra and Tuna Mayo Sesame Mix

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Vegetable

    • 8 okra pods

  • Canned Food

    • 40g canned tuna

  • Seasoning

    • 🍬 1 tsp sugar
    • 🧂 2 tsp soy sauce
    • 1 tsp mayonnaise
    • 2 tsp ground white sesame

ขั้นตอน

1

Trim the ends of the okra and cut diagonally in half. Place in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 2 minutes. Drain the canned tuna.

2

In a bowl, mix the seasoning ingredients (sugar, soy sauce, mayonnaise, and ground sesame).

3

Add the cooked okra and drained tuna to the bowl and mix well.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

120

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

This dish is perfect for busy days as it requires minimal preparation.You can substitute okra with green beans or asparagus for variety.Serve chilled for a refreshing side dish.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล