CookPal AI
recipe image

การต้มอาหารทะเลสไตล์ Old Bay

ค่าใช้จ่าย $120, บันทึก $80

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 14 จำนวนจาน
  • $120

ส่วนผสม

  • ผักและเครื่องเทศ

    • 🍋 เลมอน 4 ลูก, ผ่าครึ่ง
    • 🧅 หอมหัวใหญ่หวานขนาดกลาง 2 ลูก, ผ่าเป็นสี่ส่วน
    • พริกเซอร์ราโน 4 เม็ด, ผ่าครึ่ง
    • 🧄 กระเทียม 2 หัว, ปอกเปลือกและผ่าครึ่ง
    • โหระพาสด 2 มัด, มัดด้วยเชือก
    • เครื่องปรุงอาหารทะเล 1 ⅔ ถ้วย (เช่น Old Bay)
    • 🧂 เกลือโคเชอร์ 6 ช้อนชา
    • ใบกระวาน 6 ใบ
  • ฐานน้ำต้ม

    • 🥔 มันฝรั่งแดงขนาดกลาง 3 ปอนด์, ผ่าครึ่ง
    • 🌽 ข้าวโพดหวาน 6 ฝัก, ผ่าครึ่ง
  • โปรตีน

    • ไส้กรอกสโมคเคียลบัสน้ำหนัก 13 ออนซ์ 5 แพ็ค, หั่นเป็นชิ้นยาว 2 นิ้ว
    • ตลับแมลงน้อย 30 ตัว, ขัดให้สะอาด
    • 🍤 กุ้งขนาดยักษ์ 4 ปอนด์, เอาเส้นดำออก, ทิ้งหางไว้
    • ขาปูอลาสก้าขนาด 2.5 ปอนด์

ขั้นตอน

1

เติมน้ำประมาณ 8 ควอร์ตลงในหม้อขนาดใหญ่มาก บีบเลมอนใส่ลงไปแล้วโยนเปลือกครึ่งลูกตามลงไปเพิ่มหอมใหญ่, พริก, กระเทียม, โหระพา, เครื่องปรุง Old Bay, เกลือ และใบกระวาน ต้มจนเดือดบนไฟกลางถึงสูง ลดความร้อนลงและเคี่ยวต่อไปอีก 10 นาที

2

คนมันฝรั่งลงไปในหม้อและเคี่ยวต่อไปอีก 15 ถึง 20 นาที

3

ใส่ไส้กรอกและข้าวโพด ต้มต่อไปอีก 5 นาที โดยตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมทั้งหมดถูกน้ำคลุมอยู่

4

ใส่ตลับแมลงน้อยและต้มจนกว่าจะเปิดฝาออกมา ประมาณ 8 นาที ใส่กุ้งและปิดความร้อน ปิดฝาและปล่อยให้กุ้งแช่ในรสชาติเป็นเวลา 10 นาที โดยเพิ่มปูในช่วง 5 นาทีสุดท้าย

5

สะเด็ดน้ำและเสิร์ฟ โดยกระจายเนื้อหาทั้งหมดบนโต๊ะที่ปูด้วยหนังสือพิมพ์หรือถาดเสิร์ฟ โรยเครื่องปรุง Old Bay เพื่อเพิ่มรสชาติตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

738

แคลอรี่

  • 53g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 43g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้วัตถุดิบอาหารทะเลสดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด.ขนมปังกรอบเหมาะสำหรับซับของเหลวจากการต้มที่มีรสชาติอร่อย.เตรียมส่วนผสมทั้งหมดล่วงหน้าเพื่อทำให้กระบวนการปรุงอาหารราบรื่น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล