CookPal AI
recipe image

สปาเก็ตตี้น้ำมันมะกอก

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • พาสต้า

    • 🍝 สปาเก็ตตี้ 200 กรัม
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย
    • พริกไทย เล็กน้อย
    • พาร์สลีย์สับ 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำจนเดือดแล้วใส่เกลือลงไป จากนั้นต้มสปาเก็ตตี้ตามเวลาที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์

2

ตั้งกระทะด้วยไฟปานกลาง ใส่น้ำมันมะกอกและกระเทียมสับลงไปผัด

3

ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ที่ต้มลงไปในกระทะ คลุกเขาให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

400

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 70g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใส่พาร์สลีย์จะเพิ่มความหอมสดชื่นให้จานอาหารใช้น้ำต้มเส้นเล็กน้อยสำหรับใส่ลงในซอส จะช่วยให้จานอาหารชื้นและอร่อยขึ้นถ้าชอบรสเผ็ดสามารถเพิ่มพริกป่นหรือพริกสีแดงได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล