ออมไรซ์ (Omurice)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ออมไรซ์ (Omurice)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
- เนื้อหมู 100 กรัม (หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)
- 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (สับละเอียด)
- 💧 น้ำ 50 มิลลิลิตร
- 🌾 แป้งสาลี 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ผัดเนื้อหมูและหัวหอมในกระทะ.
2
ใส่ข้าวลงไปและคลุกเคล้าให้เข้ากับแป้งสาลี.
3
ตีไข่แล้วทำไข่เจียวบางๆในกระทะอีกใบ.
4
ห่อข้าวผสมกับส่วนผสมในไข่เจียวและจัดรูปทรงให้น่ารับประทาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
650
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การเติมนมเล็กน้อยจะช่วยให้ไข่ออกมานุ่ม.เป็นวิธีที่ดีที่จะใช้ข้าวเหลือจากมื้อก่อน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล