CookPal AI
recipe image

ออมเล็ตแฮมและชีส

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • แฮม 1 ชิ้น (สับเล็กๆ)
    • 🧀 ชีสเชดดา 1 ชิ้น (ฉีกละเอียด)
    • 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ผสมไข่ นม เกลือ และพริกไทยเพื่อทำส่วนผสมไข่.

2

ละลายเนยในกระทะร้อน เทส่วนผสมไข่ลงและปรุงด้วยไฟปานกลาง-ต่ำ.

3

เมื่อสุกบางส่วน ให้ใส่แฮมและชีสด้านบนแล้วพับออมเล็ตครึ่งหนึ่ง.

4

ปิดฝากระทะและปรุงด้วยไฟอ่อนอีก 1-2 นาที.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

300

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 24g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มผักหรือส่วนผสมที่คุณชอบเพื่อเพิ่มรสชาติของออมเล็ต.เสิร์ฟออมเล็ตทันทีเพื่อคงความกรอบนุ่ม.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล