
One-Pan Soufflé Omelette Recipe
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
One-Pan Soufflé Omelette Recipe
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🥚 2 eggs
- 🧈 A small amount of butter
- 🧂 1-2 pinches of salt
- 🍬 1 tbsp sugar
- A small amount of cooking oil
- Maple syrup or honey, optional
ขั้นตอน
Separate egg whites and yolks. Add 1-2 pinches of salt to the yolks.
Add 1 tbsp sugar to the egg whites and whisk until stiff peaks form. If whisking manually, ensure the foam is stable by flipping the bowl upside down without it spilling.
Add half of the whisked egg whites to the yolks and mix gently.
Heat a pan on low heat and coat it with a small amount of cooking oil. Pour the yolk mixture into the pan and shape it into a round form.
Top the yolk mixture with the remaining whisked egg whites, spread evenly, cover with a lid, and cook for 4-5 minutes on low heat.
Add a small amount of butter around the edges of the omelette and let it seep underneath.
Fold the omelette in half to create a crescent shape.
Alternatively, transfer the cooked omelette to a plate, cut it in half, and stack the halves.
Serve with maple syrup or honey as desired.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh eggs for better foam stability.Avoid overmixing the egg whites to retain their fluffiness.Serve immediately for the best texture and flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล