คาสเซอร์โรลทูน่าหม้อเดียว
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12.5
คาสเซอร์โรลทูน่าหม้อเดียว
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
พาสต้าและธัญพืช
- 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจเส้นพาสต้าไข่
ผัก
- 1 (10 ออนซ์) แพ็คเกจถั่วลันเตาแช่แข็ง ละลายแล้ว
ผลิตภัณฑ์นม
- ¼ ถ้วยเนย
- 🥛 ¼ ถ้วยนม
- 1 ถ้วยชีสเชดด้าขูด
สินค้ากระป๋อง
- 1 (10.75 ออนซ์) ซุปข้นเห็ด
- 1 (5 ออนซ์) ปลาทูน่ากระป๋อง เคี่ยวแล้ว
ขั้นตอน
1
ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่โดยใส่เกลือเล็กน้อยจนเดือด ต้มพาสต้าในน้ำเดือดจนสุกแต่ยังเหนียว เพิ่มถั่วลันเตาในนาทีสุดท้ายของการปรุง 3 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก.
2
ละลายเนยในหม้อใบเดียวกันบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มซุปเห็ด ทูน่า นม และชีสเชดดา คนให้ชีสละลายและส่วนผสมเรียบเนียน คนพาสต้าและถั่วเข้าด้วยกันจนเคลือบทั่ว.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
395
แคลอรี่
- 17gโปรตีน
- 43gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมสลัดเพื่อเพิ่มผัก.หากต้องการหน้ากรอบโรยหัวหอมทอดฝรั่งเศสบนอาหารจานนี้ก่อนเสิร์ฟ.ใช้พาสต้าโฮลเกรนสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล