CookPal AI
recipe image

ข้าวไก่ขมิ้นแบบหม้อเดียว

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🍗 เนื้อไก่ส่วนอกไร้กระดูกและหนัง 1 1/2 ปอนด์
  • ไขมันและน้ำมัน

    • 🧈 เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องเทศและสมุนไพร

    • ขมิ้นบด 1 ช้อนชา
    • ผงกะหรี่ 1 ช้อนชา
    • อบเชยป่น 1 หยิก
    • ลูกจันทน์เทศป่น 1/4 ช้อนชา
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ถ้วย
    • ขิงสด 2 ช้อนชา
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ
    • 🍅 มะเขือเทศ 1 ถ้วย
    • ถั่วฝักยาว 2 ถ้วย
  • ธัญพืช

    • ข้าวหอมมะลิ 1 ถ้วย
  • ซอสและของเหลว

    • น้ำปลา 2 ช้อนชา
    • ซุปไก่ 1 1/2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ซับชิ้นไก่ให้แห้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

2

ละลายเนยในหม้อขนาดใหญ่หรือหม้อ Dutch oven โรยด้วยขมิ้น เพิ่มชิ้นไก่เรียงเป็นชั้นเดียว และทอดด้วยไฟกลางสูงจนเหลืองอ่อนประมาณ 2-3 นาที กลับด้านแล้วทอดอีกด้านจนเหลืองอ่อน 2-3 นาที ยกไก่ใส่จานแล้ววางไว้ให้ร้อน

3

ในหม้อใบเดิม เติมหัวหอม ขิง และกระเทียมลงไป ผัดเป็นระยะๆ จนเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 2 นาที ใส่มะเขือเทศ ถั่วฝักยาว ผงกะหรี่ อบเชย ลูกจันทน์เทศ และข้าว ผัดตลอดเวลาจนกว่าจะหอม ประมาณ 1 นาที

4

นำไก่และน้ำที่สะสมกลับไปใส่ในหม้อ ใส่ใบกระวาน น้ำปลา และซุปไก่ อย่าลืมคนเศษส่วนที่ไหม้จากก้นหม้อเข้ากับซอส

5

ต้มจนเดือด ปิดฝา แล้วลดความร้อนลงต่ำ ปล่อยให้เคี่ยวประมาณ 10 นาที

6

ปรับฝาให้เปิดบางส่วนและระบายอากาศ แล้วเคี่ยวต่อไปจนกว่าข้าวจะนุ่ม ใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที

7

ยกออกจากเตา เปิดฝา แล้วพักไว้ 5 นาที เสิร์ฟขณะร้อน โดยเพิ่มราตาเป็นเครื่องตกแต่งหากต้องการ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

453

แคลอรี่

  • 59g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 11g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้ขิงสดจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหารได้อย่างมากสำหรับเมนูเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มพริกป่นหรือพริกป่นคาเยนน์ 1 หยิบเสิร์ฟพร้อมราตาหรือโยเกิร์ตธรรมชาติเพื่อเสริมรสชาติเครื่องเทศของเหลือสามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล