
ข้าวไก่ขมิ้นแบบหม้อเดียว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ข้าวไก่ขมิ้นแบบหม้อเดียว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🍗 เนื้อไก่ส่วนอกไร้กระดูกและหนัง 1 1/2 ปอนด์
ไขมันและน้ำมัน
- 🧈 เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ
เครื่องเทศและสมุนไพร
- ขมิ้นบด 1 ช้อนชา
- ผงกะหรี่ 1 ช้อนชา
- อบเชยป่น 1 หยิก
- ลูกจันทน์เทศป่น 1/4 ช้อนชา
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ถ้วย
- ขิงสด 2 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ถ้วย
- ถั่วฝักยาว 2 ถ้วย
ธัญพืช
- ข้าวหอมมะลิ 1 ถ้วย
ซอสและของเหลว
- น้ำปลา 2 ช้อนชา
- ซุปไก่ 1 1/2 ถ้วย
ขั้นตอน
ซับชิ้นไก่ให้แห้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
ละลายเนยในหม้อขนาดใหญ่หรือหม้อ Dutch oven โรยด้วยขมิ้น เพิ่มชิ้นไก่เรียงเป็นชั้นเดียว และทอดด้วยไฟกลางสูงจนเหลืองอ่อนประมาณ 2-3 นาที กลับด้านแล้วทอดอีกด้านจนเหลืองอ่อน 2-3 นาที ยกไก่ใส่จานแล้ววางไว้ให้ร้อน
ในหม้อใบเดิม เติมหัวหอม ขิง และกระเทียมลงไป ผัดเป็นระยะๆ จนเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 2 นาที ใส่มะเขือเทศ ถั่วฝักยาว ผงกะหรี่ อบเชย ลูกจันทน์เทศ และข้าว ผัดตลอดเวลาจนกว่าจะหอม ประมาณ 1 นาที
นำไก่และน้ำที่สะสมกลับไปใส่ในหม้อ ใส่ใบกระวาน น้ำปลา และซุปไก่ อย่าลืมคนเศษส่วนที่ไหม้จากก้นหม้อเข้ากับซอส
ต้มจนเดือด ปิดฝา แล้วลดความร้อนลงต่ำ ปล่อยให้เคี่ยวประมาณ 10 นาที
ปรับฝาให้เปิดบางส่วนและระบายอากาศ แล้วเคี่ยวต่อไปจนกว่าข้าวจะนุ่ม ใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที
ยกออกจากเตา เปิดฝา แล้วพักไว้ 5 นาที เสิร์ฟขณะร้อน โดยเพิ่มราตาเป็นเครื่องตกแต่งหากต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
453
แคลอรี่
- 59gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ขิงสดจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหารได้อย่างมากสำหรับเมนูเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มพริกป่นหรือพริกป่นคาเยนน์ 1 หยิบเสิร์ฟพร้อมราตาหรือโยเกิร์ตธรรมชาติเพื่อเสริมรสชาติเครื่องเทศของเหลือสามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล