CookPal AI
recipe image

โอนิกิริ (ข้าวปั้น)

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ข้าวและส่วนผสมหลัก

    • 🍚 ⅔ ถ้วยข้าวเมล็ดสั้น ล้างแล้ว
    • 💧 ⅔ ถ้วยน้ำ
  • เครื่องปรุง

    • 🟩 สาหร่ายโนริ 3 แผ่น (สาหร่ายแห้ง) ตัดเป็นชิ้นกว้าง 1 นิ้ว
    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • 🌿 งาที่ปรุงรสแล้วตามชอบ
    • ชิโซะกับฮิจิกิ (ผงสาหร่ายแห้ง) ตามชอบ

ขั้นตอน

1

ผสมข้าวและน้ำในหม้อหนักที่มีฝาปิดสนิท แช่ทิ้งไว้ 20 ถึง 30 นาที.

2

ปิดฝาและต้มจนเดือดด้วยไฟกลาง เมื่อเดือดแล้วลดไฟลงต่ำและต้มจนน้ำซึมเข้าข้าว ประมาณ 12 ถึง 13 นาที.

3

ยกออกจากเตา ปิดฝาและนึ่งต่ออีก 10 นาที.

4

เปิดฝาและปล่อยให้ข้าวเย็นลงถึงอุณหภูมิห้อง ประมาณ 20 นาที.

5

ล้างมือและปั้นข้าวเป็นรูปสามเหลี่ยมหรือวงกลมเล็กๆ.

6

ห่อโอนิกิริแต่ละลูกด้วยแถบสาหร่ายโนริ ปรุงรสด้วยเกลือและโรยด้วยงากับผงสาหร่าย.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

240

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 53g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ใช้ข้าวเมล็ดสั้นสดเพื่อความเหนียวนุ่มหากการปั้นรูปสามเหลี่ยมยาก ลองใช้แม่พิมพ์หรือปั้นเป็นลูกกลมคุณสามารถใส่ไส้ เช่น บ๊วยดอง ทูน่า หรือแซลมอนสำหรับรสชาติต่างๆห่อโอนิกิริตอนก่อนเสิร์ฟเพื่อให้สาหร่ายกรอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล