Onion and Octopus Ajillo

Name: Onion and Octopus Ajillo
Total time: 15 min
Yield: 2 จำนวนจาน
Ingredients: 🐙 120g boiled octopus; 🧅 1/2 onion (100g), cut into wedges; 🧄 1 clove garlic, crushed; 1 tsp sliced chili; 150cc olive oil; 🧂 1/2 tsp salt

แชร์

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 Min
2 จำนวนจาน
$12

Onion and Octopus Ajillo

แชร์

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 Min
2 จำนวนจาน
$12

ส่วนผสม

Seafood
- 🐙 120g boiled octopus
Vegetables
- 🧅 1/2 onion (100g), cut into wedges
Spices
- 🧄 1 clove garlic, crushed
- 1 tsp sliced chili
Condiments
- 150cc olive oil
- 🧂 1/2 tsp salt

ขั้นตอน

Cut the onion into wedges and then halve them. Crush the garlic and remove its core.

Cut the boiled octopus into bite-sized pieces.

Heat olive oil, garlic, salt, and chili in a pan over low heat until fragrant. Add the octopus and onion, then simmer over medium heat.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

15g
โปรตีน
5g
คาร์โบไฮเดรต
20g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Serve with baguette slices for a complete dish.Use fresh octopus for better flavor.Adjust chili quantity to suit your spice preference.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล