ข้าวผัดไข่กับหมูและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ข้าวผัดไข่กับหมูและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว (สับละเอียด)
- หมู 150 กรัม
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืชและหัวหอมสับลงไปผัด
2
ใส่หมูลงไปผัดจนหมูสุก
3
ตีไข่และคนให้รวมกัน จากนั้นเทลงกระทะและปล่อยให้สุก
4
ใส่ซีอิ๊วขาวและเกลือ ผัดจนส่วนผสมเข้ากันดี
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใส่ข้าวเพื่อทำเป็นข้าวผัดได้การเพิ่มผักต่างๆ จะทำให้อาหารมื้อนี้มีคุณค่าทางโภชนาการสูงขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล