Onion and Tuna Cheese Salad

Name: Onion and Tuna Cheese Salad
Total time: 5 min
Yield: 2 จำนวนจาน
Ingredients: 🐟 1 can (70g) tuna in oil; 🧀 3 pieces (54g) cream cheese; 🧅 1/2 onion, thinly sliced; 🍅 4 cherry tomatoes, halved; 1 tbsp concentrated men-tsuyu; 💧 1 tbsp water; 1 packet (4g) bonito flakes

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

5 Min
2 จำนวนจาน
$5

Onion and Tuna Cheese Salad

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

5 Min
2 จำนวนจาน
$5

ส่วนผสม

Canned Goods
- 🐟 1 can (70g) tuna in oil
Dairy
- 🧀 3 pieces (54g) cream cheese
Vegetables
- 🧅 1/2 onion, thinly sliced
- 🍅 4 cherry tomatoes, halved
Seasonings
- 1 tbsp concentrated men-tsuyu
- 💧 1 tbsp water
- 1 packet (4g) bonito flakes

ขั้นตอน

Thinly slice the onion vertically and soak in water to remove bitterness. Drain well. Halve the cherry tomatoes.

Cut the cream cheese into 1cm cubes.

Combine all ingredients in a bowl and mix well.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

200

แคลอรี่

10g
โปรตีน
5g
คาร์โบไฮเดรต
15g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Serve chilled for a refreshing taste.You can substitute men-tsuyu with soy sauce and a pinch of sugar if unavailable.Add chopped parsley for extra flavor and presentation.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล