CookPal AI
เกรวี่เนื้อหอมใหญ่

เกรวี่เนื้อหอมใหญ่

ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 36 นาที
  • 8 จำนวนจาน
  • $4.5

ส่วนผสม

  • ส่วนประกอบพื้นฐานการปรุงอาหาร

    • สเปรย์สำหรับการปรุงอาหาร
    • 🧄 1 ช้อนชา กระเทียมบด
    • 💧 3 ถ้วยตวง น้ำ
    • 🧅 1 (1 ออนซ์) ซองซุปหอมใหญ่แห้ง
    • 1 ช้อนชา น้ำซุปเนื้อ (เช่น Better Than Bouillon®)
    • 🥛 ¼ ถ้วยตวง นม
    • 🌾 3 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลีอเนกประสงค์
    • พริกไทยดำป่นตามชอบ

ขั้นตอน

1

ฉีดสเปรย์เคลือบกระทะแล้วใส่กระเทียมลงไปผัดด้วยไฟกลางจนได้กลิ่นหอมประมาณ 1 นาที

2

ใส่น้ำ ซุปหอมใหญ่แห้ง และน้ำซุปเนื้อ ตั้งไฟจนเดือด ปิดฝาและเคี่ยวจนกว่าหัวหอมจะนุ่มประมาณ 20 นาที

3

ผสมนมและแป้งในขวดที่มีฝาปิด เขย่าจนเข้ากันแล้วคนให้เข้ากันในกระทะ

4

นำเกรวี่กลับไปตั้งไฟจนเดือดและเคี่ยวจนข้นประมาณ 10 นาที

5

ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

26

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 ใช้ตะกร้อมือคนเพื่อให้แน่ใจว่าการผสมนมและแป้งจะเนียนเสิร์ฟพร้อมมันบด ผักย่าง หรือราดบนเนื้อเพื่อเพิ่มรสชาติปรับปริมาณพริกไทยดำและกระเทียมตามความชอบส่วนตัว