ออมเล็ตหมู หัวหอม และชีส
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ออมเล็ตหมู หัวหอม และชีส
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍖 เนื้อหมูบด 200 กรัม
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- 🧀 ชีสเชดดาร์ 50 กรัม
- 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (สับ)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ผัดเนื้อหมูและหัวหอมในกระทะร้อน.
2
ตีไข่ ใส่เกลือและพริกไทย แล้วเทลงในกระทะเพื่อทำให้สุก.
3
โรยชีสเชดดาร์ด้านบน ปิดฝา และปรุงจนชีสละลาย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 30gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เนื้อหมูที่มีไขมันน้อยเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น.ใช้ชีสมอซซาเรลลาแทนชีสเชดดาร์เพื่อรสชาติที่นุ่มนวล.สามารถใช้กระทะธรรมดาแทนหม้อตุ๋นได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล