ข้าวผัดไข่และหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผัดไข่และหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
- 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำ 1 ช้อนโต๊ะและหัวหอมที่สับลงในกระทะที่ร้อนแล้ว ผัดให้เข้ากัน
2
ใส่ไข่ไก่ 2 ฟองลงในกระทะ คนให้ไข่เป็นลักษณะไข่คน
3
ใส่ข้าวสวยลงไป ผัดให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
4
ปรุงรสด้วยเกลือ จากนั้นตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
นอกจากหัวหอม สามารถเพิ่มผักเช่นต้นหอมหรือแครอทเพื่อเพิ่มรสชาติข้าวผัดที่เหลือสามารถเก็บในตู้เย็นแล้วอุ่นในไมโครเวฟเพื่อรับประทานได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล