ข้าวผัดหัวหอมและไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผัดหัวหอมและไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก (ซอยละเอียด)
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะและผัดหัวหอมซอยจนสุก.
2
ใส่ไข่ลงในกระทะและคนให้เป็นสไตล์สแครมเบิลจนสุก.
3
เพิ่มข้าวและซีอิ๊วลงในกระทะ และคนให้ส่วนผสมเข้ากัน.
4
ปรุงรสด้วยเกลือและตักใส่จาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ข้าวผัดจะอร่อยขึ้นหากใช้ข้าวสวยที่เหลือจากวันก่อน.สามารถเพิ่มผักตามใจชอบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล