ข้าวผัดหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ข้าวผัดหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
วัตถุดิบเสริม
- 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
สับหัวหอมให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ
2
อุ่นกระทะด้วยไฟปานกลาง จากนั้นผัดหัวหอมสับกับน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
3
ใส่ข้าวลงในกระทะ ผสมให้เข้ากับหัวหอมแล้วผัดต่ออีก 2-3 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 70gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มรสชาติได้ด้วยการใส่ผักอื่น ๆ เช่น แครอทหรือบวบใช้ข้าวที่เย็นจะช่วยให้ผัดได้ดีและมีเนื้อสัมผัสที่ร่วน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล