CookPal AI
recipe image

ไข่เจียวเนื้อสับและหัวหอม

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • เนื้อสับ 150 กรัม
    • 🧅 หอมใหญ่สับ 1/2 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง

ขั้นตอน

1

ผัดหอมใหญ่สับในกระทะจนมีสีเหลืองทอง จากนั้นใส่เนื้อสับและปรุงให้สุก.

2

ตีไข่ในชามแล้วใส่เนื้อและหอมใหญ่ที่ผัดไว้ จากนั้นผสมให้เข้ากัน.

3

เทส่วนผสมลงในกระทะและทอดด้วยไฟปานกลางถึงอ่อนจนเป็นรูปร่างไข่เจียว.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

280

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มชีสบนไข่เจียวจะช่วยเพิ่มรสชาติ.สามารถใส่ผักสับเพื่อเพิ่มรสชาติที่หลากหลายได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล