ไข่เจียวหอมใหญ่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไข่เจียวหอมใหญ่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมพื้นฐาน
- 🧅 หอมใหญ่ 1/2 หัว (ซอย)
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ผัดหอมใหญ่ในน้ำมันมะกอกด้วยไฟกลางนาน 3 นาที
2
ตีไข่ใส่ชาม เติมเกลือนิดหน่อย แล้วตีให้เข้ากัน
3
เทส่วนผสมไข่บนหอมใหญ่ผัดแล้วเกลี่ยให้ทั่ว
4
รอจนไข่เจียวหนาดีแล้วพับด้านหนึ่งทับอีกด้านเพื่อเสร็จสมบูรณ์
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 16gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มผักชนิดต่าง ๆ เพื่อปรับรสชาติตามที่คุณชอบโรยด้วยสมุนไพรหรือชีสเพื่อเพิ่มความอร่อยเป็นพิเศษ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล