
แพนเค้กหมูและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
แพนเค้กหมูและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- หมูบด 150 กรัม
- 🧅 หัวหอม 1/2 ลูก (สับ)
วัตถุดิบสำหรับแป้ง
- แป้ง 1/2 ถ้วย
- 💧 น้ำ 1/4 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ในชามใหญ่ ใส่หมูบด หัวหอมสับ และไข่ลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
2
ผสมแป้ง น้ำ และเกลือเพื่อทำแป้งสำหรับแพนเค้ก
3
ตักส่วนผสมเนื้อหนึ่งช้อนแล้วชุบแป้งก่อนวางลงในกระทะ
4
ใส่น้ำมันในกระทะและทอดแพนเค้กด้วยไฟกลางจนทั้งสองด้านเป็นสีเหลืองทอง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
380
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มรสชาติด้วยซอสง่าย ๆเก็บแพนเค้กที่เหลือและอุ่นซ้ำในไมโครเวฟวันถัดไปเพิ่มผักเพื่อปรับปรุงรสสัมผัสและคุณค่าทางโภชนาการ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล