คีชหอมใหญ่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 จำนวนจาน
- $5
คีชหอมใหญ่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
เนยและไขมัน
- 🧈 1 ช้อนโต๊ะเนย
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นเต๋า
ผลิตภัณฑ์จากนมและไข่
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- 🥛 ครีมหนัก ⅓ ถ้วย
- 🧀 ชีสสวิสขูด ⅓ ถ้วย
ธัญพืช
- แป้งพายสำหรับอบขนาด 9 นิ้ว (ยังไม่อบ)
ขั้นตอน
1
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)
2
ละลายเนยในกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลางต่ำ ใส่หัวหอมและผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าหัวหอมจะนุ่ม
3
ในชามเล็ก ตีไข่และครีมเข้าด้วยกัน คนให้ชีสเข้ากัน กระจายหัวหอมลงในแป้งพายแล้วเทส่วนผสมไข่ลงบนหัวหอม
4
อบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 30 นาที หรือจนกว่าไข่จะเซ็ตตัว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
212
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 16gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มความเข้มข้นของรสชาติ ลองคาราเมลหัวหอมแทนการผัดให้นิ่มเสิร์ฟคีชพร้อมสลัดหรือผักนึ่งเพื่อให้ได้มื้ออาหารที่สมบูรณ์ทำแป้งพายเองเพื่อเพิ่มรสชาติและความรู้สึกแบบโฮมเมด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล