ไข่คนใส่หัวหอม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไข่คนใส่หัวหอม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (สับละเอียด)
ผลิตภัณฑ์จากไข่
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อยให้ร้อน แล้วผัดหัวหอมสับละเอียด
2
ตอกไข่ใส่ชาม แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
3
เทไข่ที่ผสมแล้วลงในกระทะ แล้วคนด้วยพายไม้ ระวังอย่าให้ไข่แข็งเกินไป.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การผัดหัวหอมก่อนเพื่อดึงความหวานธรรมชาติจะช่วยเพิ่มรสชาติของจาน.เพิ่มชีสหรือแฮมตามชอบเพื่อสร้างสรรค์เมนูใหม่.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล