เบอร์เกอร์หัวหอมมะเขือเทศผักกาดหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
เบอร์เกอร์หัวหอมมะเขือเทศผักกาดหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🧅 หอมใหญ่ 1 ลูก (สับละเอียด)
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก (หั่นเป็นแผ่น)
- ผักกาดหอม 4 ใบ
- เนื้อบดผสม 200 กรัม
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
ปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
สับหอมใหญ่แล้วผสมกับเนื้อบด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ.
2
ปั้นเนื้อเป็นแผ่นวงกลม แผ่นละประมาณ 5 นาทีในกระทะไฟกลาง.
3
ทอดไข่ดาวในกระทะ.
4
ประกอบเบอร์เกอร์โดยใส่เนื้อทอด มะเขือเทศ ผักกาดหอม ไข่ดาว แล้วใส่ระหว่างขนมปังหรือเสิร์ฟในจาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
340
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากใส่ในขนมปัง แนะนำให้ปิ้งขนมปังเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความกรอบ.สามารถเพิ่มซอสมะเขือเทศหรือมัสตาร์ดตามความชอบเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล