CookPal AI
recipe image

ไก่ผัดส้ม

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ซอส

    • 💧 น้ำ 1 ½ ถ้วย
    • น้ำส้มสายชูข้าว ⅓ ถ้วย
    • 🍋 น้ำมะนาว ¼ ถ้วย
    • ซอสถั่วเหลือง 2 ½ ช้อนโต๊ะ
    • 🍊 น้ำส้ม 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาลทรายแดงอัดแน่น 1 ถ้วย
    • 🧅 ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🍊 ผิวส้มขูดฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
    • ขิงสดสับละเอียด ½ ช้อนชา
    • 🧄 กระเทียมสับละเอียด ½ ช้อนชา
    • เกล็ดพริกแดง ¼ ช้อนชา
    • แป้งข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ
    • 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
  • ไก่และเคลือบ

    • 🍗 เนื้ออกไก่ไม่มีหนังและกระดูก ขนาดใหญ่ 2 ชิ้น หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด ½ นิ้ว
    • แป้งสาลีเอนกประสงค์ 1 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
    • พริกไทย ¼ ช้อนชา
    • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

รวมน้ำ, น้ำส้มสายชูข้าว, น้ำมะนาว, ซอสถั่วเหลือง และน้ำส้มสำหรับทำซอสลงในหม้อ ตั้งไฟกลางถึงสูง คนให้เข้ากันกับน้ำตาลทรายแดง, ต้นหอม, ผิวส้ม, ขิง, กระเทียม, และเกล็ดพริกแดง นำไปต้ม หลังจากนั้นยกลง พักไว้ให้เย็นประมาณ 10-15 นาที

3

ใส่ไก่ลงในถุงพลาสติกปิดสนิท เทซอสที่พักไว้แล้ว 1 ถ้วยลงไป ปิดถุงแล้วแช่เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เก็บซอสที่เหลือไว้

4

ผสมแป้ง, เกลือ, และพริกไทยในถุงพลาสติกปิดสนิทอีกใบ

5

นำไก่ออกจากน้ำหมักแล้วใส่ลงในถุงของแป้งปรุงรส ปิดถุงแล้วเขย่าให้เคลือบทั่ว

6

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง ทอดไก่ในกระทะร้อนจนเหลืองทั้งสองด้าน

7

ตักขึ้นจานที่ปูด้วยกระดาษซับน้ำมัน แล้วคลุมด้วยฟอยล์อลูมิเนียม เช็ดกระทะให้สะอาด

8

เทซอสที่เหลือลงในกระทะและนำไปต้มบนไฟกลางถึงสูง ผสมแป้งข้าวโพดและน้ำเข้าด้วยกันจนเนียนสนิท คนให้เข้ากันกับซอสที่กำลังเดือด

9

ลดไฟลงเป็นไฟกลางต่ำ ใส่ไก่ลงไปและเคี่ยว โดยคนเป็นครั้งคราว จนกว่าไก่จะสุก ประมาณ 5 นาที

10

เสิร์ฟกับข้าวร้อนๆ และเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

445

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 69g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 11g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการความกรอบมากขึ้น คุณสามารถทอดไก่แทนการทอดในกระทะใช้น้ำส้มและผิวส้มสดเพื่อรสชาติที่สดชื่นยิ่งขึ้นเตรียมซอสเพิ่มเติมสำหรับราดข้าวหรือผัก

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล