
ไก่ผัดส้ม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ไก่ผัดส้ม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ซอส
- 💧 น้ำ 1 ½ ถ้วย
- น้ำส้มสายชูข้าว ⅓ ถ้วย
- 🍋 น้ำมะนาว ¼ ถ้วย
- ซอสถั่วเหลือง 2 ½ ช้อนโต๊ะ
- 🍊 น้ำส้ม 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายแดงอัดแน่น 1 ถ้วย
- 🧅 ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍊 ผิวส้มขูดฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
- ขิงสดสับละเอียด ½ ช้อนชา
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด ½ ช้อนชา
- เกล็ดพริกแดง ¼ ช้อนชา
- แป้งข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
ไก่และเคลือบ
- 🍗 เนื้ออกไก่ไม่มีหนังและกระดูก ขนาดใหญ่ 2 ชิ้น หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด ½ นิ้ว
- แป้งสาลีเอนกประสงค์ 1 ถ้วย
- 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
- พริกไทย ¼ ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
รวมน้ำ, น้ำส้มสายชูข้าว, น้ำมะนาว, ซอสถั่วเหลือง และน้ำส้มสำหรับทำซอสลงในหม้อ ตั้งไฟกลางถึงสูง คนให้เข้ากันกับน้ำตาลทรายแดง, ต้นหอม, ผิวส้ม, ขิง, กระเทียม, และเกล็ดพริกแดง นำไปต้ม หลังจากนั้นยกลง พักไว้ให้เย็นประมาณ 10-15 นาที
ใส่ไก่ลงในถุงพลาสติกปิดสนิท เทซอสที่พักไว้แล้ว 1 ถ้วยลงไป ปิดถุงแล้วแช่เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เก็บซอสที่เหลือไว้
ผสมแป้ง, เกลือ, และพริกไทยในถุงพลาสติกปิดสนิทอีกใบ
นำไก่ออกจากน้ำหมักแล้วใส่ลงในถุงของแป้งปรุงรส ปิดถุงแล้วเขย่าให้เคลือบทั่ว
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง ทอดไก่ในกระทะร้อนจนเหลืองทั้งสองด้าน
ตักขึ้นจานที่ปูด้วยกระดาษซับน้ำมัน แล้วคลุมด้วยฟอยล์อลูมิเนียม เช็ดกระทะให้สะอาด
เทซอสที่เหลือลงในกระทะและนำไปต้มบนไฟกลางถึงสูง ผสมแป้งข้าวโพดและน้ำเข้าด้วยกันจนเนียนสนิท คนให้เข้ากันกับซอสที่กำลังเดือด
ลดไฟลงเป็นไฟกลางต่ำ ใส่ไก่ลงไปและเคี่ยว โดยคนเป็นครั้งคราว จนกว่าไก่จะสุก ประมาณ 5 นาที
เสิร์ฟกับข้าวร้อนๆ และเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
445
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 69gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการความกรอบมากขึ้น คุณสามารถทอดไก่แทนการทอดในกระทะใช้น้ำส้มและผิวส้มสดเพื่อรสชาติที่สดชื่นยิ่งขึ้นเตรียมซอสเพิ่มเติมสำหรับราดข้าวหรือผัก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล