สลัดโยเกิร์ตส้ม
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
สลัดโยเกิร์ตส้ม
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
- 🍊 ส้ม 2 ผล (ปอกเปลือกและหั่นแว่น)
ขั้นตอน
1
ปอกเปลือกส้มและหั่นเป็นแว่น
2
ใส่โยเกิร์ตลงในถ้วยเล็กและวางส้มแว่นไว้ด้านบน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถทำโยเกิร์ตนี้เป็นของหวานสำหรับมื้อเช้าหรือของว่างเบาๆคุณสามารถใช้ผลไม้ตระกูลส้มอื่นแทนส้มเพื่อเพิ่มความหลากหลาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล