สลัดฤดูใบไม้ร่วงแห่งออริกอน
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
สลัดฤดูใบไม้ร่วงแห่งออริกอน
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
เครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูไซเดอร์ ½ ช้อนชา
- 🧂 เกลือทะเลตามชอบ
- พริกไทยดำบดหยาบตามชอบ
ฐานสลัด
- ผักสลัดชนิดอ่อน 1 ถุง (10 ออนซ์)
- เฮเซลนัท ½ ถ้วยตวง
- 🍎 แอปเปิ้ล 2 ลูก คว้านเมล็ดออกและหั่นบางๆ
- 🧀 ชีสเชดดาร์รสแรง ⅓ ถ้วยตวง รูปทรงสี่เหลี่ยม
ขั้นตอน
ตีน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูไซเดอร์ เกลือทะเล และพริกไทยในชามใบใหญ่จนซอสเรียบเนียน
ใส่ผักสลัดลงในชามและเคล้าให้เข้ากับซอส
ผัดเฮเซลนัทในกระทะด้วยไฟกลางจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ใช้เวลา 4 ถึง 7 นาที
โอนเฮเซลนัทไปยังพื้นผิวการทำงานและสับหยาบๆ
วางชิ้นแอปเปิ้ล ชีสเชดดาร์ และเฮเซลนัทบนผักสลัดที่เคล้าแล้ว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
229
แคลอรี่
- 13gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 35gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เลือกแอปเปิ้ลที่กรอบและหวาน เช่น Gala หรือ Honeycrisp เพื่อความแตกต่างของรสชาติที่ดีที่สุด.คั่วเฮเซลนัทล่วงหน้าและเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อประหยัดเวลา.สำหรับความกรุบกรอบเพิ่มเติม คุณสามารถเพิ่มแครกเกอร์หรือเมล็ดพืชได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล