ไก่ย่างในเตาอบ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ไก่ย่างในเตาอบ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 ไก่ทั้งตัว
เครื่องเทศ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- 🌶 พริกไทย 1/2 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 190 องศาเซลเซียส
2
ทาเกลือ พริกไทย และกระเทียมสับให้ทั่วไก่
3
นำไก่เข้าเตาอบและอบเป็นเวลา 45-60 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 0gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ไก่ทั้งตัวเหมาะสำหรับมื้ออาหารของครอบครัว 4 คนไก่ย่างสามารถเก็บในตู้เย็นเพื่อใช้ทำของว่างหรือสลัดเพิ่มเครื่องเทศหรือสมุนไพรเพื่อรสชาติที่หรูหรายิ่งขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล