CookPal AI
recipe image

ไก่พิกคาตาอบในเตา

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🧈 เนย ¼ ถ้วย
    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ ½ ถ้วย
    • 🧀 ชีสพาร์เมซานขูด ¼ ถ้วย
    • เครื่องเทศสไตล์ Cantanzaro หรืออิตาเลียน 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือกระเทียม 1 ช้อนชา (แบ่งใช้)
    • 🍗 เนื้ออกไก่ไร้กระดูกและหนัง 1 ปอนด์ หั่นตามแนวนอน
    • พริกไทยดำ ½ ช้อนชา
  • ส่วนผสมของเหลว

    • น้ำซุปกระดูกไก่ ½ ถ้วย
    • 🍋 น้ำมะนาว ¼ ถ้วย (หรือตามชอบ)
    • แคปเปอร์ 2 ช้อนโต๊ะ
    • ไวน์ขาวชนิดแห้ง เช่น พิโน กรีโจ ¼ ถ้วย
  • ตกแต่งเพิ่มเติม (เลือกได้)

    • 🍋 มะนาว 1 ผล หั่นแว่น

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C) ใส่เนยลงในกระทะเหล็กหล่อขนาดใหญ่ แล้วนำไปวางในเตาอบเพื่อละลายเนยโดยไม่ให้ไหม้

2

ผสมแป้ง ชีสพาร์เมซาน เครื่องเทศ และเกลือกระเทียม ½ ช้อนชา ในจานตื้น คนให้เข้ากัน

3

ปรุงรสไก่ด้วยเกลือกระเทียม ½ ช้อนชาที่เหลือ และพริกไทยดำ คลุกไก่ในส่วนผสมแป้งเพื่อเคลือบอย่างสม่ำเสมอ

4

นำกระทะออกจากเตาอบอย่างระมัดระวังโดยใช้ผ้ากันความร้อน ใส่น้ำซุปกระดูกและน้ำมะนาวลงในเนยละลาย วางเนื้ออกไก่ที่ปรุงรสแล้วลงในกระทะ โรยด้วยแคปเปอร์ ตักส่วนผสมเนยละลายราดบนไก่

5

นำกระทะกลับเข้าเตาอบและอบจนกว่าไก่จะไม่มีสีชมพูตรงกลางและน้ำที่ออกมาใส ประมาณ 25 ถึง 30 นาที หากของเหลวในกระทะระเหยเร็วเกินไป ให้เติมน้ำซุปกระดูกและน้ำมะนาวเพิ่ม

6

วางตะแกรงเตาอบห่างจากแหล่งความร้อนประมาณ 6 นิ้ว และเปิดเตาอบฟังก์ชันย่าง ค่อยๆ เทไวน์ลงในกระทะ ย่างไก่จนสีบนสุดเป็นสีน้ำตาลอ่อน ตักซอสราดบนไก่และตกแต่งด้วยมะนาวหั่นแว่น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

334

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 18g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 16g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อ เพื่อให้มั่นใจว่าไก่ถูกปรุงจนถึงอุณหภูมิภายใน 165°F (74°C)เปลี่ยนน้ำซุปกระดูกไก่เป็นน้ำซุปผักสำหรับรสชาติที่เบาลงหากไม่มีย่าง ให้ทอดไก่บนเตาแก๊สเพื่อให้ได้สีทอง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล