
ไดกอนและมันฝรั่งอบกับน่องไก่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ไดกอนและมันฝรั่งอบกับน่องไก่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 ไดกอน 1 หัว (หั่นบาง)
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (หั่นบาง)
เนื้อสัตว์
- 🍗 น่องไก่ 6 ชิ้น
เครื่องปรุงและเครื่องเทศ
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นไดกอนและมันฝรั่งเป็นชิ้นบางๆ แล้วเรียงใส่จานทนความร้อน.
2
ปรุงรสน่องไก่ด้วยเกลือและพริกไทย แล้ววางบนผัก.
3
ราดน้ำมันมะกอกลงไป แล้วอบที่อุณหภูมิ 200°C ประมาณ 40 นาที.
4
เมื่ออบเสร็จ จัดเสิร์ฟใส่จานพร้อมเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
วิธีการอบช่วยลดความต้องการในการดูแลและประหยัดเวลา.การใช้มันฝรั่งชนิดต่างๆ จะให้รสชาติและเนื้อสัมผัสที่หลากหลาย.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล